¿Te cuesta poner límites? Técnicas para hacerlo sin tener que discutir
¿Alguna vez has dicho que sí cuando en realidad querías decir que no? ¿Te has tragado tus ganas de desaparecer solo para no parecer “maleducado”? Si eres una persona introvertida, probablemente esto te suene demasiado familiar. Y no, no eres el único. Los límites personales son como las paredes de tu casa: están ahí para … Leer más