Cómo decir «no» sin sentirse culpable
Decir «no» puede parecer una de las tareas más sencillas del mundo. Dos letras, una sílaba. Y sin embargo, para muchas personas, especialmente aquellas con una personalidad más empática o introvertida, negarse a algo puede convertirse en una auténtica fuente de culpa, ansiedad e incomodidad. En este artículo, vamos a explorar por qué nos cuesta … Leer más