Personalidad

Durante décadas, la sociedad ha celebrado la extroversión: hablar alto, destacar, liderar con energía, dominar las conversaciones. Mientras tanto, la introversión ha sido malinterpretada como timidez, inseguridad o incluso desinterés. Pero la psicología moderna ha demostrado algo muy diferente: la introversión no es un defecto, es una forma de funcionamiento mental y emocional única, con … Leer más

Hay una pregunta que me han hecho mil veces, siempre con el mismo tono de extrañeza disfrazado de curiosidad: —¿Por qué te gusta tanto estar solo? La gente lo pregunta como si hubiera algo raro, casi sospechoso, en disfrutar de la propia compañía. Como si la soledad fuera un síntoma de tristeza, timidez o desadaptación. … Leer más

Decir “no” parece una de las cosas más sencillas del mundo. Solo dos letras. Una sílaba. Un monosílabo que, dicho en el momento adecuado, puede marcar la diferencia entre el equilibrio y el agotamiento, entre el respeto propio y el resentimiento. Y sin embargo, nos cuesta horrores. Nos enredamos en justificaciones, excusas, titubeos. A veces … Leer más